| |
|
Bantarsoppan med manual
6 stora lökar
1 medelstort vitkålshuvud
1.5 l vatten eller mer
4 morötter
1 st stjälk selleri
2 gröna paprikor
2 burkar krossade tomater
2 burkar löksoppa
3 st buljongtärningar
svartpeppar
(vitlök)
(Soja)
Gör så här:
Skär alla grönsakerna i bitar och täck med vatten. Häll i resten av ingredienserna och koka i en timme.
Dag 1 Ät alla sorters frukt (ej banan)+ så mycket av SOPPAN som möjligt.
Dag 2 Ät alla sorters grönsaker undvik sädesslag, ärtor och bönor) SOPPA naturligtvis.
Dag 3 Ät alla sorters frukter och grönsaker (ej potatis), SOPPA naturligtvis.
Dag 4 7 - 8 bananer, 5 - 8 glas lättmjölk, + SOPPA.
Dag 5 6 tomater, 280 - 340 g nötkött, endast 8 glas vatten, + SOPPA.
Dag 6 Ät så mycket nötkött och alla sorters grönsaker som Du vill + SOPPA.
Dag 7 Ät så mycket Du vill av ovan nämnda saker och drick så mycket Du vill av safter, juicer, te och kaffe samt av råris + SOPPA.
Det påstås att Du kommer att gå ned 4 -7 kg och ändå må gott. Du kan äta så mycket soppa som Du vill och ändå gå ned i vikt. Detta gör Du på grund av att sammansättningen medverkar till att Du förbränner kalorier fortare än vad Du tar in. Du kan följa denna diet så länge Du vill utan att må dåligt samtidigt kommer Du att rena Din matsmältningsorganism och hålla Dig friskare
|
|
