|
|
Honungsbakad müsli
Ingredienser: I liter havregryn 2,5 dl valfria flingor, kan också bytas ut mot havregryn 2,5 dl bran flakes 2,5 dl solrosfrön 1 1/4 dl pumpafrön Rosta pumpafrön 2,5 dl mandelspån 2,5 dl riven kokos 2 msk sesamfrön 1 1/4 dl Olivado Avokadoolja 0,5 dl honung 2,5 dl torkad frukt Blanda alla torra ingredienser i en stor skål. Värm avokadoolja och honung på låg värme i en panna och häll sedan över de torra ingredienserna. Rör om ordenligt och sprid ut på en stor bakplåt. Bakas i ugnen på 150° i ca 30 minuter, rör om då och då, tills den fått en gyllenbrun färg. Låt svalna och rör i den torkade frukten. Förvaras i ett lufttätt kärl.
|
|