Hej och välkommen till Receptbankens kokbok på nätet!
Tanken med detta forum är att dela med sig av sina bästa recept och att hämta inspiration till kvällens middag, veckans bak eller en receptbank att slå i då du är godissugen.
Hjälps vi åt så kommer vi snart att ha ALLT som behövs för att lyckas i köket.
förfinade chokladbollar snabba att göra LCHF 6 kolisar
bra att ha i kylen då suget inte ger sej
eller till fikat då alla andra käkar vienerbröd
kakao 10gram
smör 30gram
äggula 1 st
kokosflingor 40gram
vispgrädde 30gram
sötmandel 10 st
blanda allt utom mandeln i mixer
platta ut och låt stelna på smörpapper i kylen
skär i lagoma bitar o tryck en mandel på varje bit
Kalorier:
710
B3 (mg):
3
B6 (mg): 0.2
B12 (mcg): 0.6
Protein (g): 10 C
Kolhydrater (g): 6
D (mcg): 0.8
Fett (g): 73
E (mg): 4.3
Mättat fett (g): 49
Folsyra (mcg): 36
Omättat fett (g): 19
Kalcium (mg): 94
Kolesterol (mg): 292.6
Järn (mg): 3.8