|
|
Barnmat, 4-6 månader
Barnmat, 4-6 månader
Att göra egen barnmat är både enkelt och roligt. Det blir billigare också! Det är lagom att börja ge smakportioner vid 4-6 månaders ålder. Börja med att ge smakprov av en kokt potatis mosad med 0,5-1 tsk matfett och 1-2 msk bröstmjölk eller modersmjölkersättning. Ge smakportioner av en sort några dagar i följd innan ni provar med nästa rotfrukt eller grönsak. Puré av morot, broccoli, palsternacka, rotselleri, majs eller ärter passar bra att ge i början. Man ska vara försiktig med salt till små barn, uteslut därför salt helt och hållet. Smakportionerna ges före ett mål av bröstmjölk eller modersmjölksersättning, t ex vid förmiddagsmålet.
|
|